金融危机造成职场心理危机

下岗后，半个月天天坐着不动，茶饭不思。昨天，小雨被朋友带到武汉心理医院找专家进行心理咨询。专家表示，受金融危机影响，目前职场失意者不少，部分人出现心理危机。如果他们不善于心理调节，就容易导致身心疾病。小雨的公司是一家高科技公司。

本月初，公司第四季度财报公布，预计数字不佳。于是公司提出进一步裁员，小宇当时的心情变得非常沉重和恐慌。

第二天，小宇收到了被裁的通知，他在公司坐了很久，才垂头丧气的离开。后来，他把自己关在家里，起床后就一动不动地坐着，面无表情，不想说话，不想吃饭，不想走路。朋友约他出去好几次，他连电话都不想接。于是，一个朋友强行把他拖出了门，带他去了精神病院。

对此，武汉市心理医院医务处兼门诊部主任李小龙表示，在如今的经济环境下，职场受挫应该是一件很平常的事情。如果不善于自我调节，就会导致心理失衡，严重影响身心健康。

为了应对这种心理“危机”，李主任提供了几种心理对策：

第一，主动倾诉，从朋友那里得到安慰；

第二，比较优势，找出自己的优势，强化自己的优越感，从而增强自己的挫折承受力。

第三，寻找目标，找到新的方向，确立新的目标，从心理上走出挫折，争取新的成功历程。